Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 81,56g | Prot: 81,35g | Carb: 50,74g.
Pranzo: Rúcula, Abobrinha Refogada, Tomates, Cenouras Cozidas, Chuchu, Gengibre, Pepino (com Casca), Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon, Couve Manteiga Crua. Snacks/Altro: Morangos, Canto de Minas Nata, LeitBom Creme de Leite, Taeq Farinha de Coco, Ovo, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Qualitá Leite de Coco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Day moraes
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