Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
885 kcal
|
Gras: 57,63g | Prot: 48,71g | Carb: 44,00g.
Colazione: Toasted Oat Bran Bread (Reduced Calorie) , International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Pranzo: Pork, Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking, Canned), Beef Sausage, Scrambled Egg , Bacon. Snacks/Altro: Chocolate Ice Creams . Di più...
|
|
3489 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Lavaggio Auto - 2 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cpanow
|