Diario di 75murilo, 17 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
88,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1936 kcal Gras: 61,46g | Prot: 152,33g | Carb: 195,63g.   Colazione: Nestlé Iogurte Natural Integral, Água com Limão, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado. Pranzo: Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carne, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Activia Iogurte Integral, Melitta Café sem Açúcar , Mexerica, Maçã, Banana Prata. Di più...
2158 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di 75murilo


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.