Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
496 kcal
|
Gras: 12,24g | Prot: 37,39g | Carb: 62,74g.
Pranzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli, Telur Rebus Lunak. Cena: Buah Pir. Di più...
|
|
2288 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di echa17
|