Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2399 kcal
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Gras: 103,37g | Prot: 135,03g | Carb: 232,33g.
Colazione: Galareta Wieprzowa, Lidl Bułka Grahamka. Pranzo: Pomidory, Masło, Domowe Kotlet Mielony, Lidl Bułka Grahamka. Cena: Winiary Ryba w Sosie Śmietanowo-Koperkowym, Domowe Surówka z Marchewki z Jabłkiem i Jog.Nat., Cenos Kasza Owsiana. Snacks/Altro: Drożdżówka z Jabłkiem, Kruche Ciasteczka, Kraft Oreo, Pomidor Malinowy, President Twaróg Delikatny Naturalny, Sokołów Sokoliki, Bułka z Ziarnami. Di più...
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2697 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sokolica83
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