Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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608 kcal
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Gras: 11,05g | Prot: 41,85g | Carb: 83,38g.
Colazione: Woolworths Fruit Salad, Tomato and Onion, Margarine (Regular), Toasted White Bread, Lipton Black Tea. Pranzo: Woolworths Fruit Salad, Seafood Garden Salad with Seafood (Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Lipton Black Tea. Cena: Woolworths Fruit Salad, Beef and Vegetables in Gravy (Mixture), Lipton Black Tea. Snacks/Altro: Philadelphia Extra Light Cream Cheese Mini Tubs, Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Streets Banana Paddle Pop (54g). Di più...
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1635 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di trishjones
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