Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2690 kcal
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Gras: 69,95g | Prot: 219,68g | Carb: 274,80g.
Colazione: Mandarynki, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Ostropest Plamisty, Decomorreno Kakao. Pranzo: Piątnica Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Kasza Jaglana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Lubella Makaron Pełne Ziarno z Orkiszem. Snacks/Altro: Lubella Makaron Pełne Ziarno z Orkiszem, Mięso z Piersi Kurczak, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Bekon (Suszony, Pieczony, Gotowany). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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