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tatil dönüşü 🤔
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58 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 60,57g | Prot: 39,97g | Carb: 146,50g.
Colazione: Ülker Altınbaşak İnce Grissini, Doğal Peynir, Salatalık, Fıstık Ezmesi, Yumurta. Pranzo: Cacık, Yeşil Fasulye. Cena: Dondurma. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş, Burger King Külah Dondurma. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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