Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 59,26g | Prot: 54,48g | Carb: 174,98g.
Colazione: Avokado, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tahıllı Ekmek. Pranzo: Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Sütaş Süzme Peynir, Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Avokado. Snacks/Altro: Muz, Tam Yağlı Süt, Kızılay Doğal Maden Suyu. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cikolatasever
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