Diario di iman_nour, 18 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
63,6 kg Perso fino ad ora: 22,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1535 kcal Gras: 51,09g | Prot: 71,14g | Carb: 181,78g.   Colazione: Melon Jaune Melon, Baguette, Oeuf Dur, Café Café Noir, la Vache Qui Rit Triangle, Lait Entier. Pranzo: Melon Jaune Melon, Huile Végétale, Sauce Tomate, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Pain Blanc. Cena: Pastèque, Jaouda Linea 0%, Melon Jaune Melon, Mâakouda Galette de Pomme de Terre Marocaine Mâakouda Galette de Pomme de Terre Marocaine. Snacks/Altro: Jawda Raibi, Aiguebelle Chocolat Noir Corsé, Mentos Chewing-Gum Chicles. Di più...
1917 kcal Esercizio: Stare seduti - 14 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di iman_nour


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