Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2012
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 57,55g | Prot: 161,25g | Carb: 258,80g.
Colazione: blackberries, california stir fry, oscar mayer deli fresh ham, banana, strawberries, carlson fish oil, meijer lowfat cottage cheese. Pranzo: apple, cocoa roast almonds, plum, spinach, california stir fry, tomato, bumble bee salmon. Cena: kashi golean, kraft colby jack, tomato, meijer lowfat cottage cheese, krema, aunt millie's whole wheat, dannon light & fit toasted. Snacks/Altro: nature valley crunchy peanut butter, Cookie Dough, chobani pomegranate, rockstar, Original Beef Steak (1 oz), extra gum. Di più...
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Aumentando 7,0 kg a Settimana
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