Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 53,11g | Prot: 70,00g | Carb: 135,66g.
Colazione: Cantaloupe (Muskmelon), Profile Vanilla Shake, Coffee, Coffee, Coffee with Cream. Pranzo: Fresh Direct Corn Chowder , Geisha Crab Meat , Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix. Cena: Sesame Oil , Potato Wedges (Frozen) , Potato Wedges (Frozen) , Potato Wedges (Frozen) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), Land O'lakes Butter, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Baked Breaded or Battered Cod, Coffee with Cream, Roma Tiramisu, Land O'lakes Butter. Snacks/Altro: Profile Mixed Fruit Drink, Profile Creamy Peanut Butter Bar. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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