Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 49,21g | Prot: 57,94g | Carb: 164,55g.
Colazione: Клубника (Несладкая, Замороженная), Айсберри Щербет Смородина, Инжир, Йогурт Домашний, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Pranzo: Ваби Саби Яичная Лапша с Курицей. Cena: Дикси Нектарины, Ашан Яблоко, Инжир, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Ананас, Йогурт Домашний, Елизавета Хлебец, 5 Морей Икра Трески. Di più...
|
|
1749 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lebedweb
|