|
Вчера днем крестины малыша были 😇 , а я остался без обеда ... вот результат :)
|
110,7 kg
Perso fino ad ora: 79,7 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
918 kcal
|
Gras: 47,75g | Prot: 67,89g | Carb: 53,84g.
Colazione: Сельдерей, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кинза, Яйцо Куриное, Укроп, Петрушка, Чеснок, Зеленый Лук, Палочки из кабачков в панировке, Котлеты, Перекресток Просто Молоко, Черная Карта Кофе Молотый, Дымов Колбаса Докторская. Pranzo: ФЭГ Огурцы Солёные, Лента Стейк из Кеты. Cena: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Окей Вермишель, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Перекресток Мойва Жареная, Суп овощной. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький. Di più...
|
|
803 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|