Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 46,65g | Prot: 138,10g | Carb: 110,85g.
Colazione: Банан, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Pranzo: De Cecco Соус Песто, Куриное Филе, Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо, Петмол Сливки 11%, Макфа Ракушки. Cena: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pure Protein Казеин. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|