Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
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162 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 62 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 64,56g | Prot: 109,56g | Carb: 203,92g.
Colazione: Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Кофе с Молоком, Первая Свежесть Котлета Куриная, Куряночка Сметана 20%, Борщ с Курицей. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные), Борщ с Курицей. Cena: Мёд, Ополье Кефир 1%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Di più...
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4797 kcal
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Esercizio:
Leggere - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexzandr1971
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