Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 60,64g | Prot: 89,69g | Carb: 146,43g.
Colazione: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Тильзитер 45% (Березка), Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Кофе, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон из Домашней Курицы. Cena: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Мёд, Ананас, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сметана 20%. Snacks/Altro: Сатурн Йогурт Злаки, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Морковь. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chetter-box
|