Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 18,79g | Prot: 57,94g | Carb: 256,08g.
Colazione: Сливы, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Блинчики с творогом. Pranzo: Чай, Простоквашино Молоко 0,5%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Арбуз. Snacks/Altro: Soletto Мороженое Йогуртное . Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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