Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 63,96g | Prot: 53,38g | Carb: 36,43g.
Colazione: Nestlé Coffee Creamer, Café Expresso, Nestlé Creme de Leite, Kefir de Leite, Ovo Mexido. Pranzo: Molho de Tomate, Silk Leite de Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacates, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Rúcula, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Altro: Bolachinha funcional de banana. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgia.buganza
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