Diario di Jenkoh, 13 ago 18

Profilo di Jenkoh | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018

56 kg Perso fino ad ora: 4,1 kg. Rimanenti: 8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 agosto 2018:

613 kcal

Gras: 20,31g | Prot: 20,08g | Carb: 95,32g. Colazione: Coffee with Skim Milk, Old Chang Kee Fried Bee Hoon with Fishcakes. Pranzo: Stir Fried Vegetables, Cooked Bitter Melon. Cena: Cassaba Melon, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Dragon Fruit. Di più...

1388 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...

peso stabile

Supporta


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di Jenkoh

Visualizza Storia Completa

Diario di Jenkoh, 13 ago 18

Scrivi un Commento

Storia del Peso di Jenkoh