Diario di akanshasolanki001, 19 ago 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018

83 kg Perso fino ad ora: 24 kg. Rimanenti: 8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 agosto 2018:

959 kcal

Gras: 31,29g | Prot: 64,67g | Carb: 110,43g. Colazione: Ultimate Nutrition Whey Protein. Pranzo: Ghee, Tomatoes, Onions , Capsicum. Cena: Onions , Tomatoes, Ghee, Poha. Snacks/Altro: Haldiram's Aloo Bhujia, Ultimate Nutrition Whey Protein, Britannia Good Day, Rusk. Di più...

Calando 1,2 kg a Settimana

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Commenti

you seem to be doing quite well.. great going 👍

19 ago 18 da utente: Rohan Salgaonkar

thanks @ rohan ... i hv been doing it with calorie deficit

19 ago 18 da utente: akanshasolanki001

even you are doing great

19 ago 18 da utente: akanshasolanki001

Storia del Peso di akanshasolanki001

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