Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 59,08g | Prot: 69,49g | Carb: 98,82g.
Colazione: Coffee, Cantaloupe (Muskmelon), Profile Creamy Chocolate Shake, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee with Cream. Pranzo: Cantaloupe (Muskmelon), Coffee, Coffee with Cream, Fried Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee with Cream, Roma Tiramisu, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Profile Mixed Fruit Drink, Profile Creamy Peanut Butter Bar. Di più...
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2345 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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