Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1959 kcal
|
Gras: 64,78g | Prot: 156,01g | Carb: 187,21g.
Colazione: Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яблоко, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Сочник, Хлеб Черный, Брюкке Молочная Колбаса, Филе Индейки, Яичный Белок, De Cecco Соус Песто, Вареное Яйцо, Чай, Макфа Цельнозерновые Макароны, Петмол Сливки 11%. Cena: Pure Protein Казеин, Чай, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|