|
Trzy tygodnie bez fajek i po dwóch tygodniach urlopu. Na liczniku plus 3 kilo ;(
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2066 kcal
|
Gras: 127,82g | Prot: 90,70g | Carb: 134,58g.
Colazione: Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Mleczna Dolina Masło Ekstra, ProBody Chleb Probody. Pranzo: Ballino Lody En'or Almond, Jabłko, Maray Migdały. Cena: Heinz Sos Czosnkowy, Ogórek Małosolny, Pomidory, Kujawski Olej, Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Łaciate Mleko 3,2%, Orzeszki Ziemne. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Najważniejsze że bez fajek a kg zleca bo to napewno w większości woda 😁 a brak fajek organizm odczuje i podziękuje lepsza kondycja itp 😁
20 ago 18 da utente: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hipa1981
|