Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1138 kcal
|
Gras: 39,12g | Prot: 45,20g | Carb: 157,04g.
Colazione: Ирга, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Мюсли, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриная Грудка с Овощами, Гренки с Приправами, Hame Паштет из Мяса Птицы , Батон Нарезной, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Кофе с Молоком. Cena: Hame Паштет из Мяса Птицы , Батон Нарезной, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Altro: Рис Вареный, Перекресток Огурцы Малосольные, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Простоквашино Йогурт Клубника , Черная Смородина, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1703 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|