Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
|
118,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 41,25g | Prot: 64,53g | Carb: 133,61g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Pranzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареные Баклажаны в Тесте. Cena: Помидоры, Жареные Баклажаны в Тесте, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Roshen Черный Пористый Шоколад, Персики, Сливы. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NataMark
|