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54,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 75,43g | Prot: 92,78g | Carb: 95,99g.
Colazione: Pierś z Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Dynia, Ziemniaki. Pranzo: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Płatki Jaglane, Nestlé Kleik Ryżowy, Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Cukinia. Cena: Czerwona Papryka, Kukurydza, Smalec, Cielęcina, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Altro: Bagietka, Sokołów Parówki z Szynki (2). Di più...
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1622 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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