Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 32,82g | Prot: 65,86g | Carb: 163,27g.
Colazione: Dattero, Latte Scremato, Tè (Infuso), Pecorino, Formaggio Feta, Pane Pita Integrale, Crepe Semplice. Pranzo: Mango. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lattuga, Uovo Sodo, Gamberi Cotti. Snacks/Altro: Pane Pita Integrale, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mango. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirazak
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