Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2788 kcal
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Gras: 135,45g | Prot: 132,21g | Carb: 259,16g.
Colazione: Ser Gouda, Pomidory, Majonez, Masło, Duda Pasztetowa Pomidorowa, Jajko na Miękko, Biedronka Chleb Żytni 100%. Pranzo: Biedronka Chleb Żytni 100%, Galareta Wieprzowa, Marletto Rożek o Smaku Orzechowym. Cena: Biedronka Udko Wędzone, Domowe Pomidorowa z Ryżem i Śmietana. Snacks/Altro: Pomidory, Hochland Serek Kanapkowy z Szynką, Bułka Kukurydziana, Biedronka Bułka Grahamka, Ciasto Jogurtowe. Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sokolica83
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