Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 52,29g | Prot: 74,56g | Carb: 111,89g.
Colazione: Творог 5%, Яичный Омлет, Останкино Ацидофилин, Зеленый Чай, Мёд, Вода с Лимоном, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Кофе, Коркунов Конфета, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Брынза, Дыня, Арбуз. Di più...
|
|
1789 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniatrondina
|