|
Выходные без подсчета калорий, поход с друзьями в боулинг, сладости, пицца, винишко ....это не могло пройти бесследно, снова шаг назад. Беру себя в руки и иду дальше, впредь надо быть умнее...(
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 77,60g | Prot: 57,42g | Carb: 186,77g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Сливы, Мексиканская Смесь. Pranzo: Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Кремчиз, Перепелиное Яйцо, Русский Хлеб Королевский. Cena: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Слива, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Милка Тук, Магнит Слива, Миндаль, Милка Тук, Белый Город Молоко 2.5%. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
У меня жуткий ЗАЖОР, как последний день на земле живу:) Говорить про +3 даже страшно, но они есть, и не могут не есть! Значит их надо топить! Удачи !
20 ago 18 da utente: Alekss200672
|
Спасибо 🙏 теперь предстоит большой труд за маленькие слабости , работать работать ещё раз работать 😂👍и вам большой удачи!!!
20 ago 18 da utente: tanechka39
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanechka39
|