Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 61,96g | Prot: 48,77g | Carb: 193,87g.
Colazione: Beurre, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Pain Complet, Bonne Maman Confiture de Framboises. Pranzo: Knorr Soupe au Potiron, Schär Focaccia au Romarin. Cena: Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Jambon Frais, Boni Tortellini. Snacks/Altro: Kinder Schoko-Bons, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. Di più...
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1731 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AméGilet
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