Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 54,65g | Prot: 85,28g | Carb: 125,61g.
Colazione: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, От Мартина Семечки Отборные, Омлет в Духовке, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарин, Яблоко Зеленое. Pranzo: Русское Море Горбуша на Пару, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Cena: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кальмары (Вареные или на Пару), Манная Каша. Snacks/Altro: Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, 36 Копеек Ряженка 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ludanechca
|