Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
397 kcal
|
Gras: 21,61g | Prot: 44,51g | Carb: 4,77g.
Colazione: Café Expresso. Pranzo: Pernil Assado, Alface, Couve Refogada. Cena: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele. Snacks/Altro: Abacate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Di più...
|
|
2893 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Spinning - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Andreza Salati
|