Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 73,39g | Carb: 140,66g.
Colazione: Cantaloupe (Muskmelon), Profile Vanilla Shake, Coffee, Coffee, Coffee with Cream. Pranzo: Coffee, Coffee with Cream, Brownie, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Fresh Direct Corn Chowder . Cena: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Brownie, Coffee, Coffee with Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Profile Creamy Mocha Shake, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Profile Creamy Peanut Butter Bar. Di più...
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2512 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 45 minuti, Guidare - 2 ore e 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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