Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 38,4 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 29,95g | Prot: 58,32g | Carb: 156,41g.
Colazione: Blackberries, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Cantaloupe Melons. Pranzo: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Mozzarella Cheese Slices, Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Sara Lee Honey Wheat Bread. Cena: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Mini Round Cheese Ravioli, Emeril's Home Syle Marinara Pasta Sauce. Snacks/Altro: Purple Cow Vanilla Low Fat Frozen Yogurt, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Decaffeinated Coffee. Di più...
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2549 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 10 ore, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Shopping - 5 minuti, Guidare - 35 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Stretching (yoga) - 23 minuti, Stare seduti - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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