Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 143,77g | Prot: 61,96g | Carb: 55,93g.
Colazione: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сыр Пармезан (Твердый). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Здоровье Цикорий Растворимый, Сухой Жареный Соленый Арахис. Cena: Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Coconut Secret Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная, Пиканта Кабачковая Икра. Di più...
|
|
1886 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatusca1
|