Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1065 kcal
|
Gras: 33,69g | Prot: 34,98g | Carb: 170,04g.
Colazione: Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Финик, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 7,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ханукаева
|