Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 80,83g | Prot: 170,10g | Carb: 117,40g.
Colazione: Maçã, Amêndoas, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Pão Branco. Pranzo: Magnum Avelã , Esparguete (Cozido), Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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