Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 59,94g | Prot: 93,47g | Carb: 232,07g.
Colazione: Banane, Weintrauben, Himbeeren, Blaubeeren, Milchkaffee, Erdbeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Pranzo: Belbake Vanillin-Zucker, Johannisbeeren, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Magerquark, Galiamelone. Cena: K-Classic Käseaufschnitt Light, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Snacks/Altro: K-Classic Getränkesirup, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vonnischatz
|