|
Значит, все-таки, был отек...
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 34,38g | Prot: 105,08g | Carb: 133,28g.
Colazione: Unagrande Рикотта Шоколадная, Пятерочка Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Сахар. Pranzo: Мистраль Рис Басмати Отварной, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Пломбир в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|