|
Ну как-то так на сегодня 🤔
|
110,2 kg
Perso fino ad ora: 80,2 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
636 kcal
|
Gras: 33,16g | Prot: 31,94g | Carb: 55,74g.
Colazione: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Просто Молоко, Черная Карта Кофе Молотый. Pranzo: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Картофель (с Кожурой), Котлеты, Суп овощной. Snacks/Altro: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая. Di più...
|
|
775 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Monkery
|