Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 47,65g | Prot: 78,78g | Carb: 250,03g.
Colazione: Голубика, Персики, Chiaru Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Сыр Российский, Арбуз, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Подсолнечное Масло, Дижонская Горчица, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Персики, Дикси Персики Плоские, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лаваш Армянский, Аджапсандал, Лаваш Армянский, Аджапсандал. Snacks/Altro: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Киви, Дикси Персики Плоские, Арбуз, Замороженная Клубника, Персики, Кефир 1%, Банан, Голубика. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rd7316
|