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No change but I’m trying my best to eat well. My weekends are bad though so I need to learn discipline over the weekends and how to adapt to a change in eating habits at restaurants etc
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 47,72g | Prot: 41,02g | Carb: 151,81g.
Colazione: Cappuccino, Honey, Blueberries, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Strawberries. Pranzo: Woolworths Black Beans, Mapo Tofu, Avocados. Cena: Kauai Berry Dairy Smoothie. Snacks/Altro: Oil Popped White Popcorn , Apples. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
I think most of us battle with the weekends and the right choices in restaurants
21 ago 18 da utente: Belinda Cowan
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22 ago 18 da utente: ashylal
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Storia del Peso di ashylal
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