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79.4 at 6.00pm
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 72,89g | Prot: 57,05g | Carb: 136,90g.
Colazione: Soul bowl. Cena: Olive Oil , Coles Beef Mince, Coles Italian Passata, Barilla Whole Grain Penne. Snacks/Altro: Bananas , Pears , Coffee (Espresso Brewed) . Di più...
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2029 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jm3172
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