Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
|
58 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 31,21g | Prot: 99,64g | Carb: 174,92g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нектарин, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсянка. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш Армянский, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di кроссфитерша
|