Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 65,73g | Prot: 55,32g | Carb: 240,22g.
Colazione: Vivo Avena Instantánea, Marco Polo Canela Entera, Miel, Jengibre, Milo Milo, Semillas de Linaza, Kiwi, Plátano, Té Verde. Pranzo: Palta Hass, Aceitunas Verdes Rellenas, Mayonesa, Van Camp's Atún en Aceite, Suplalim Cla1000 Ácido Linolénico Conjugado, Habas, Arvejas, Cebollas. Cena: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milo Leche Milo, McKay Triton. Snacks/Altro: Fruna Helado Choco Fru. Di più...
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1736 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Spinning - 2 ore e 48 minuti, Apple Health - 20 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mari.rojasri
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