|
Я такой вес не видела больше 7 лет :) УРА-а-а!!!
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 56,09g | Prot: 85,02g | Carb: 185,94g.
Colazione: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 0,5%, Варенье, Беллакт Творог Обезжиренный. Pranzo: Персики, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Cena: Водка, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Куриный Рулет, Сливы. Di più...
|
|
2307 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|