Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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84 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 63,24g | Prot: 89,29g | Carb: 277,75g.
Colazione: Banana Prata, Bendita Raiz Granola Low Carb. Pranzo: Torta de Banana Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Pesto, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Grelhados. Cena: Pipoca, Toddy Cookies (6), Bolo de Laranja. Snacks/Altro: Cuida Bem Pé de Moleque. Di più...
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500 kcal
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Esercizio:
Spinning - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amelie Amaral
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