Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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765 kcal
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Gras: 22,80g | Prot: 35,15g | Carb: 108,69g.
Colazione: F&N Magnolia Lo-Fat Hi-Cal Fresh Milk, Coffee with Skim Milk, Dragon Fruit. Pranzo: Kiwi Fruit, Apples, Beef Thin-Sliced (Cured), Firm Silken Tofu. Cena: Khong Guan Char Siew Bun. Snacks/Altro: Crackers. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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